Реферат на тему голодування?

Karinalove2002 22 авг. 2018 г., 15:55:43

У

молодому організмі, що росте, кількість непотрібних йому речовин

(шлаків) незначна.

Проте з віком за нездорового способу життя їхня

кількість збільшується, що негативно позначається на здоров'ї людини.

Мета

оздоровчого голодування - звільнити організм від шлаків, які

накопичились у ньому внаслідок неправильного харчування або перевищення

норми споживання продуктів, і водночас мобілізувати захисні сили

організму.

Піст

і голодування – найсильніші та найрадикальніші способи підтримання

високого рівня здоров'я.

Вони є величезним резервом, який слугує для

продовження життя людини.

Знання

про те, як методично правильно проводити одноденне голодування,

дозволить вам очистити організм від токсинів, зміцнити й оздоровити

його.

Внаслідок регулярного проведення оздоровчого голодування ви

станете відчувати себе енергійними, підтягнутими, бадьорими.

Повне

утримання від їжі є частиною обрядів великих релігій : християнської,

ісламу, буддійської.

Народні традиції пов'язані з нормами харчування

людини, формувались під впливом релігійних світоглядів, тісно

переплітаючись із ними і доповнюючи їх.

Очевидним є значний вплив

релігії на вибір і приготування їжі, на приписи, що стосуються

харчування, оскільки воно визначає не тільки фізичний, але й духовний

стан людини, сприяє очищенню душі, допомагає досягти духовного осяяння.

Приписи відносно харчування не втратили свого значення й у наш час.

Це

виявляється у харчовій обрядовості релігійних свят, тобто в постійних чи

тимчасових заборонах на вживання в їжу деяких продуктів.

Отже,

піст – це повне чи часткове утримання від їжі, що здійснюється з метою

релігійної дисципліни (духовного і фізичного очищення).

Багато

харчових обрядів тісно пов'язані зі стародавніми народними звичаями,

котрі передавалися з покоління в покоління.

Проникнення релігії в

психологію і побут людей, що її сповідують, справило величезний вплив на

її розвиток.

Особливості харчування тих чи інших народів вимагали

дотримуватися релігійних приписів.

У свою чергу, релігія, спрямовуючи

життя віруючих, змінювала традиції харчування.

Пам'ятні

дні та свята православної церкви нашаровувалися на вікові обряди

східних слов'ян, пов'язані зі спостереженням за природою, періодами

різних сільськогосподарських робіт, а також на ряд родинних церемоній із

їхньою обрядовістю, у тому числі й у їжі.

Православні пости, що

складають за часом їхнього дотримання майже половину року, – це водночас

і народні традиції, котрі передавались від одного покоління до іншого.

Тому не можна проводити чітку межу між релігійними приписами в їжі та

народними традиціями.

Увесь

комплекс надзвичайно складних біологічних процесів, які безперервно

відбуваються в нашому організмі та лежать в основі діяльності його

органів (серця, легенів, печінки, шлунка, нервової системи тощо),

вимагає певних витрат енергії.

Людина

має отримувати з їжею стільки енергії, скільки вона витрачає її в

процесі життєдіяльності.

Тривале недотримання цього закону призводить до

порушення здоров'я.

З допомогою посту людина може визначити кількість

їжі, необхідної для природної потреби організму.

Не

слід піст розглядати як часткове утримання від їжі тільки в

функціональному плані (дієтичне оздоровче харчування або методика

харчування).

Сутність посту полягає і в духовному його значенні для

віруючих, у пробудженні їхньої інтелектуальної та вольової сили.

З

постами пов'язано багато народних приказок : «Не через піст мруть, а

через обжерливість», «Великий піст прижме хвіст», «У рік хлібородний

піст не голодний» тощо.

Голодування – це усвідомлене утримання від вживання їжі протягом деякого часу.

Голодування

як оздоровчий метод було відоме здавна.

Його мета – очищення організму

від наслідків неправильного харчування.

У процесі голодування

відбувається самооновлення всіх функцій організму, а отже, його

омолодження.

Незбалансоване

харчування, неповноцінна їжа, нестача в ній мінералів, а також надлишки

спожитих нами продуктів – усе це призводить до того, що у нашому

організмі накопичується велика кількість отрут, шлаків, які він не

встигає вивести, а це, у свою чергу, спричинює виникнення хвороб.

Єдиний

засіб, за допомогою якого можна звільнитись від токсинів, що утворились

внаслідок неправильного харчування чи від надлишків у їжі, – це голод.

Як

бачимо, голодування впливає не тільки на фізичний стан людини, воно

очищає весь організм у трьох напрямках – фізичному, розумовому і

духовному.

Ксю515 21 мар. 2018 г., 11:57:14 | 10 - 11 классы

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА?

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!

Нужен реферат или сообщение на тему : "Советское право 1954 - 1991 г.

Г".

Vikaahmed 12 июн. 2018 г., 02:33:54 | 5 - 9 классы

Реферат Понятие , , право" в русском и европейском языках?

Реферат Понятие , , право" в русском и европейском языках.

Andrey0012345 4 нояб. 2018 г., 12:39:25 | 10 - 11 классы

Сочинение на тему "Право на жизнь"?

Сочинение на тему "Право на жизнь".

Срочно!

Камикамикамиками 27 мая 2018 г., 22:31:00 | 5 - 9 классы

Реферат на тему " как государство защищает права ребёнка"?

Реферат на тему " как государство защищает права ребёнка".

Krolik222 25 янв. 2018 г., 07:55:03 | 10 - 11 классы

Вывод для реферата на тему "Права человека в истории"В реферате приводил примеры документов о правах человека?

Вывод для реферата на тему "Права человека в истории"

В реферате приводил примеры документов о правах человека.

Нужен какой то обобщающий вывод.

Sashunyasashun 8 мая 2018 г., 07:33:05 | 1 - 4 классы

Реферат по теме здоровая гимнастика?

Реферат по теме здоровая гимнастика.

Natashatimofe78 18 мая 2018 г., 10:45:15 | 5 - 9 классы

Сочинение на тему я уникальна?

Сочинение на тему я уникальна.

Kobzar1205 3 июн. 2018 г., 19:31:31 | 10 - 11 классы

Человеколюбие - рассуждение на тему?

Человеколюбие - рассуждение на тему.

Vitakz00 13 сент. 2018 г., 13:22:15 | 5 - 9 классы

Твір на тему Життя без правил?

Твір на тему Життя без правил.

Yasiksirotin 13 июн. 2018 г., 23:09:47 | 10 - 11 классы

Реферат на тему трудова дисцепліна?

Реферат на тему трудова дисцепліна.